Имам списък с нещастия вместо списък с кофи – сега аз контролирам

Това са неща, които тя се е зарекла да спре да прави, преди да изрита кофата.

Една нюйоркска експертка по връзките размени обичайния лист с кофи със лист „ на дяволите “, който съгласно нея е подобрил живота й със скокове и граници.

„ Това са всички неща, които би трябвало да кажете, мамка му, свърших “, сподели Лия Мари Мазур, на 41 години, пред SWNS, до момента в който описваше своя ненапълно нетрадиционен механизъм за справяне.

Треньорът по възобновяване от бракоразвод, основан в Бъфало, който управлява компанията Mindfully Ready LLC, разказва гореспоменатия азбучник като сходен на лист с кофи, в който хората означават преживявания/цели, които се надяват да реализират през живота си — т.е. посещаване на Тайланд, йодъл, жонглиране с верижни триони и други

В този случай обаче тези странни резолюции са ненапълно противоположното за оповестяване на мораториум върху хората и дейностите, които пречат на човек да живее благополучен и пълностоен живот като психически баласт.

„ Трябва да имате този лист – което значи, че с цел да постигнете тези цели и да бъдете индивидът, който желаете да бъдете, би трябвало да помислите какво към този момент не би трябвало да толерирате “, разказа Мазур. „ От какво би трябвало да се откажеш? Кои вярвания ви държат задръстени? Какви привички ви пречат? “

Тя добави: „ Казвам „ да “ единствено на неща, които ще ме приближат до мястото, където желая да бъда и кой желая да продължа напред. “

Мазур сподели, че е била въодушевена да сътвори този необикновен лист с мръсно пране след втория си бракоразвод през 2018 година с вярата, че това ще й помогне да детоксикира обществения си кръг.

В сходство с това момичето от Бъфало сподели, че „ огромна “ цел в нейния лист „ по дяволите “ е да изхвърли „ хората в живота ми, които не ме почитат или не съблюдават границите ми “.

„ Мисля, че изключително като дами, ние сме доста по-склонни да толерираме държание, което се отразява отрицателно на вашето богатство, тъй като се усещаме задължени или се усещаме отговорни, в случай че не го създадем “, сподели тя. „ Това беше нещо, което трябваше да науча по сложния метод и да кажа, че желая единствено здрави взаимоотношения в живота си от този миг нататък. “

Мазур също се е впуснал в безусловно странствуване за детоксикация; Тя се отхвърли от алкохола и кофеина и стартира да тренира повече в опит да усъвършенства физическото и психическото си здраве.

„ Докато се настройвах в себе си и бях почтена със себе си, осъзнах, че тези неща не ме карат да се усещам добре “, сподели тя.

Другите цели в листата на Мазур включват да престане да се тревожи за мнението на другите хора, да спре да се занимава с отрицателни диалози и да спре да има вяра, че тя в никакъв случай няма да откри същинската обич.

И до момента в който родената в Ню Йорк е отбелязала множеството детайли от листата за вдишване на надзор над живота си, тя споделя, че непрестанно си слага нови цели, защото „ постоянно се пробва да се упорства и да пораства “.

„ Това е непрестанен развой, не е безусловно нещо, което можете просто да отметнете и по-късно да кажете „ ОК, това е готово “, сподели Мазур. „ Това е нещо, което желаете да добавите, до момента в който вървите. “